407430-55โยคะและพีลาตีส
Yoga and Pilates
สังกัดคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี, หลักสูตรวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย
หน่วยกิต2 (1-2-3)
สถานะรายวิชา:ใช้งาน
คำอธิบายรายวิชาความเป็นมา ประเภทและประโยชน์ของโยคะและพีลาตีส ความรู้ หลักการพื้นฐาน และรูปแบบของโยคะและพีลาตีส การสร้างเสริมสมรรถภาพและการเตรียมความพร้อมด้านต่างๆที่ใช้ในการฝึกโยคะและพีลาตีส  ข้อควรระวังในการฝึก การจัดเตรียมอุปกรณ์และการเลือกวิธีการฝึกเพื่อให้สอดคล้องกับวัตถุประสงค์และเหมาะสมกับแต่ละบุคคล
เลือก ปีการศึกษา: 1 / 2563 
รายชื่อ  








 ม.ราชภัฏนครราชสีมา
ปริญญาตรี (4 ปี) ภาคกศ.ปช.
กลุ่มวันเวลาห้องอาคารเรียนที่นั่ง(เปิด-ลง-เหลือ)หมวด  
  K1 ไม่มีข้อมูล40139X    
ทุกชั้นปีอาจารย์: ผศ. ภาคภูมิ พิลึก
สำรองให้: ทุกชั้นปี40-1-39
สอบปลายภาค:
หมายเหตุ: เปลี่ยนรหัสวิชาจาก 407430-60 กรณีหน่วยกิตไม่เท่ากัน [K1]
คำอธิบายรายวิชา
ความเป็นมา ประเภทและประโยชน์ของโยคะและพีลาตีส ความรู้ หลักการพื้นฐาน และรูปแบบของโยคะและพีลาตีส การสร้างเสริมสมรรถภาพและการเตรียมความพร้อมด้านต่างๆที่ใช้ในการฝึกโยคะและพีลาตีส
ข้อควรระวังในการฝึก การจัดเตรียมอุปกรณ์และการเลือกวิธีการฝึกเพื่อให้สอดคล้องกับวัตถุประสงค์และเหมาะสมกับแต่ละบุคคล
หมายเหตุ
เรียน  C = Lecture  L = Lab  R = ประชุม  S = Self Study  T = ติว
หมวด  10 = กรณีพิเศษ  11 = วิชาโท  12 = วิชาเลือกเสรี  13 = ชีพเลือก
   
      
    - การแสดงผลที่เหมาะสมแนะนำให้ใช้ browser เป็น Internet Explorer Version 5.0 ขึ้นไป
      และขนาดความกว้างหน้าจอ (Screen Area) เป็น 1024x768 pixels
        contact staff : งานทะเบียน โทร. 044-009009 ต่อ 3121,3122,3123