|
|
|
407330-55 | การฝึกด้วยน้ำหนัก |
| Weight Training |
| สังกัด | คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี, หลักสูตรวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย |
| หน่วยกิต | 2 (1-2-3) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน | คำอธิบายรายวิชา | ความเป็นมา ทฤษฎี ประโยชน์และวัตถุประสงค์ของการฝึกด้วยน้ำหนัก หลักการพื้นฐาน เทคนิค วิธีการฝึกและการออกแบบการฝึกที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพ การจัดร่างกาย ข้อควรระวังในการฝึกเพื่อให้เกิดความปลอดภัย วิธีการเลือกและผลิตอุปกรณ์การฝึกด้วยน้ำหนัก |
| เลือก ปีการศึกษา: 3 / 2559 | | รายชื่อ | | |
| |
| ม.ราชภัฏนครราชสีมา | | ปริญญาตรี (4 ปี) ภาคกศ.ปช. | | กลุ่ม | วัน | เวลา | ห้อง | อาคาร | เรียน | ที่นั่ง(เปิด-ลง-เหลือ) | หมวด | | | | K1 | | อาทิตย์ | 07:50-12:50 | 32.07.08** | 044 | C | 35 | 24 | 11 | X | | | | | | วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย ปี 3 ขึ้นไป รุ่น 571 หมู่1 , ทุกชั้นปีอาจารย์: | นายธัชวัสส์ ตั้งตรงขันติ | | | | สำรองให้: | วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย ปี 3 ขึ้นไป รุ่น 571 หมู่1 , ทุกชั้นปี | 25-23-2 10-1-9 | | | | สอบปลายภาค: | | |
| คำอธิบายรายวิชา ความเป็นมา ทฤษฎี ประโยชน์และวัตถุประสงค์ของการฝึกด้วยน้ำหนัก หลักการพื้นฐาน เทคนิค วิธีการฝึกและการออกแบบการฝึกที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพ การจัดร่างกาย ข้อควรระวังในการฝึกเพื่อให้เกิดความปลอดภัย วิธีการเลือกและผลิตอุปกรณ์การฝึกด้วยน้ำหนัก
หมายเหตุ เรียน C = Lecture L = Lab R = ประชุม S = Self Study T = ติว หมวด 10 = กรณีพิเศษ 11 = วิชาโท 12 = วิชาเลือกเสรี 13 = ชีพเลือก |
|